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蓝梅干的制作要领 蓝梅干做法分享
1、将新鲜蓝莓洗净、滤干水分,用厨房纸巾吸干水分,将蓝莓整齐排列在烤网上。放入干果机,设定时间为3小时,温度70度。2、可以根据自己的喜好调整温度和时间。温度高时间长就干一点小一点,温度低时间短就湿润软糯一点。3、蓝莓干可养颜美容,蓝莓干中所含有的类花色素苷可以产生深蓝、深色与紫色素,这些色素均有助于人类皮肤的修复。蓝莓干可以保持胶原质纤维蛋白的健康,而胶原质纤维蛋白越健康,人体皮肤、肌腱、软骨等
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