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菠萝的热量高吗 菠萝的减肥功效
1、菠萝热量不高，减肥期间可以吃。2、菠萝能够起到减肥的效果得益于它的菠萝蛋白酶，这种物质不仅能分解蛋白质还能分解脂肪，减少人体对脂肪的吸收。如果吃了太多肉类吃点菠萝能很好地帮助消化。3、此外，菠萝果肉中膳食纤维较多可增加饱腹感让你减少进食量，同时又能帮助肠道蠕动加快体内积累的毒素排出，再加上本身100克才有0.1的脂肪含量堪称减肥标配水果。4、需要减肥的人，大多喜欢吃肉，所以在减肥的过程中，常常
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