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莲藕骨头汤的做法 莲藕骨头汤的制作要领
1、骨头用清水浸泡出血水,浸泡约1个小时左右,中途可换几次清水。2、莲藕削皮,切滚刀块,有的藕孔里有污泥,用清水冲洗干净,用撒少许盐,抓匀,腌30分钟。3、锅热后倒少许油,放入姜、八角、桂皮炸出香味后放入骨头翻炒,再加少许盐翻炒4、炒至肉变色,肉质发紧时,倒入砂锅中,加入清水至锅的六、七分满,开中火烧开5、水煮开翻滚后,沿锅边捞出血沫。6、倒入莲藕,用勺翻动下,把莲藕和肉都翻匀,中火煮开汤后,转小
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