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  • 08 2022-08 互联网 蜘蛛索引

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    1、苦瓜放入开水中煮四分钟左右就可以了,没有必要煮太长的时间,煮的时间比较长的话,里面的营养成分就流失了。2、苦瓜因为含有葫芦素所以吃起来会比较苦,我们可以把苦瓜和辣椒一块炒,可以适量的减轻苦瓜的苦味。3、将切好的苦瓜片用食盐腌一会,然后把腌出来的水倒掉这样也可以减轻苦味。4、苦瓜切好之后,过热水焯一下然后再放到凉水里浸泡,这样也可以减轻苦瓜的苦味。5、将切好的苦瓜用冰水浸泡一会或者在冰箱里冰冻一