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苦杏仁一天吃几个 苦杏仁的功效
1、苦杏仁一天吃几个：建议一天不超过十粒，吃之前将其在水中浸泡多次，然后加热煮沸，煮熟后去皮、去尖再吃。2、苦杏仁的功效：苦杏仁具有行喘、止咳、化痰的作用。能治疗咳嗽气喘，胸满痰多，凡是咳嗽喘满，无论新久寒热，皆可使用。苦杏仁质润，还有润肠通便的作用，对大便秘结的老年性患者益处较多，可以适量服用一些。此外，苦杏仁能够宣发疏通肺气，也可以治湿温初起及暑温夹湿之湿重于热者。苦杏仁一天吃几个 苦杏仁的功
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苦杏仁如何吃 苦杏仁的功效
1、杏仁瘦肉汤材料：猪肉(瘦)250克 、苦杏仁5克、菊花15克、桑叶15克、姜5克、盐3克，味精2克瘦肉洗净，切成细块留用。用清水4碗，瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一起放进煲内，煮2小时，加入盐、味精调味即成。2、苦杏仁粥材料：粳米100克 、苦杏仁10克 、冰糖15克将苦杏仁用温水浸泡后，搓去外皮，去除杏仁尖；苦杏仁放入蒜臼内舂碎，再加入适量冷水，磨成浆备用；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，
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