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冬季准确养生办法 冬季养生办法有哪些
1、少吃咸的食物，多吃苦性食物，冬季是肾经旺盛的时间，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛，从而伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾功能。2、多吃温热之物，少食寒凉黏硬、生冷的食物，冬季吃阴冷食物容易易损伤脾胃。而食物过热也不好，容易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病。食物过寒
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烤箱烤苦荞麦的办法 苦荞麦的营养价值
1、烤箱烤苦荞麦的方法：用300ml水融化开酵母；将苦荞粉和小麦粉按照1:4的比例混合均匀；苦荞面粉加入酵母水搅匀成面糊；将苦荞面糊静置20分钟，和成软硬适中的面团；盆中底部抹少许食用油，把面团放入盆中，盖上保鲜膜，醒发2小时；醒发好的面团会蓬松，气孔变大，切成4块；每块都轻揉成小面团，放入烤箱；烤箱预热15分钟，180度烤20分钟，即可出锅；2、苦荞麦味苦性平寒，具有很好的清热降火的功效。另外苦
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蜂蜜减肥方法 蜂蜜减肥法的具体步骤
1、早餐：蜂蜜绿茶一杯。绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其
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苦参根的功效与作用 苦参根简单介绍
1、苦参根的功效与作用：有清热燥湿，杀虫，利尿之功。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎。2、苦参根是一味常用的中药，也叫野槐根，苦骨。是豆科植物苦参的干燥根。味苦性寒归入新为肝和大肠经。苦参根的功效与作用 苦参根简单简介
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莲子芯的功效与作用及忌讳 简述莲子芯的功效与作用及忌讳
1、作用：莲子心是莲子中的绿色胚芽，它是一种味道特别苦的存在，但营养价值极高，保健功效也极为出色，能清热解毒。2、禁忌 ：莲子心是一种胃苦性寒的保健食材，人们服用它以后会有一些副作用，出现最明显的副作用就是加重人类脾胃虚寒症状，有时还会让人们出现腹部冷痛会影响人类肠胃消化功能， 降此以外还有少部分人在服用莲子心以后会出现过敏，也会危害人们的身体健康。莲子芯的功效与作用及禁忌 简述莲子芯的功效与作用
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马钱子的功能和忌讳 马钱子有什么益处和副作用
1、活血化瘀。马钱子是一种能活血化瘀的中药材，它能加快人体内淤血消散，也能让人体内出现了肿块，尽快散开，对人类经常出现的痈肿疼痛和疔疮肿痛以及皮肤红肿，疼痛和体内结块都有特别明显的治疗作用，在治疗时可以把它捣碎，以后外敷也能把它煎水以后直接口服。2、清咽润喉。马钱子是一种药用价值极高的中药材，但它味苦性寒，能清理身体内的热毒，又能消肿止痛，对人类经常出现的咽喉肿痛或上火导致的声音嘶哑，都有明显治疗
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蒲菜的功效与作用和忌讳 蒲菜的功效与作用有哪些
1、清热去火，蒲菜能清热去火，它味苦性凉，能清心泻火，也能清热除烦，平时食用能帮助人们消除血液中的热毒，最适合那些经常上火的人群食用。平时食用能治疗孕妇的劳热和胎动下血，另外它还能消渴，也能治疗人类的口疮。2、润肠通便，润肠通便也是蒲菜的主要功效之一，它含有大量的植物纤维素，这种物质呆以促进人类肠道蠕动，能加快肠胃对食物的消化与吸收，同时它也能在肠道中吸收水分，软化大便，加快大便排出体外，从而也就
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槐角茶什么人不能喝 哪些人不能喝槐角茶
1、槐角茶是一种味苦性寒的保健饮品，生活中那些脾胃虚寒的人群是不能喝这种茶的，因为他们喝了以回来交叉以后容易让脾胃虚寒的症状加重，会引发腹痛，会对身体健康造成不良影响。 2、生活中那些话有胃寒和胃虚以及身体虚寒的人群，也不能喝槐角茶，因为回教茶会加重人类身体的虚弱症状，容易让人体虚寒症状加重，会危害人类身体健康，容易让人们的身体出现多种不良反应，对人类健康极为不利。 3、生活中那些已经怀孕的女性也
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萆薢的功效与作用 萆薢的功效与作用有哪些
1、萆薢是一种味苦性平的中药材，可以入肝经、肾经和胃经，利湿去浊和祛风除湿是它最重要的功效，平时多用于人类淋浊白带和腰腿疼痛等多疾病的治疗，另外萆薢对人类的湿热疮毒也有一定的治疗效果。2、萆薢可治尿频萆薢是一种对尿频治疗效果出色的中药材，在治疗时可以把萆薢洗净以后加工成末，然后用白酒调成像桐子大小的药丸，每天食用七十粒，食用时要空腹用盐汤送下，连用一星期能起到良好的治疗效果。3、萆薢可治腰痛和脚气
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苦荞麦茶的功效与忌讳 关于苦荞麦茶的功效和忌讳介绍
1、清热降火：苦荞麦味苦性平寒，具有很好的清热降火的功效。另外苦荞麦中含有的芦丁也就是维生素P也具有很好的清热解毒效果。 2、降三高：苦荞麦中的芦丁以及丰富的维生素和矿物质可以降低人体血液中的血脂和胆固醇，保护心血管，促进血液微循环，有益于降血糖，降血压，降血脂；预防治疗心脑血管疾病，对于动脉硬化，心肌梗塞等有效。 3、开胃健脾：苦荞麦可以理气止痛，开胃健脾，通便润肠，治疗胃炎，对胃酸过多有抑制作
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