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来姨妈可以喝枸杞茶吗
可以喝枸杞茶来姨妈，因为枸杞茶具有补血、调理内分泌、滋补肝肾等作用，对于缓解姨妈期间的不适症状，例如腰酸背痛、情绪低落等有一定效果。但是，每个人的体质和情况不同，有些人可能会对枸杞茶有过敏或者不适反应，所以在来姨妈期间喝枸杞茶前，最好先咨询医生或者药剂师的意见。
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成人一天睡眠几个小时最好 成年人一天睡多长时间健康
一般情况下，成人一天的合理睡眠时间是7小时左右。每个人的身体情况不一样，睡眠时间也会有所差异，但是睡眠时间过长或者过短对人体都是有一定的危害的。1、睡眠时间过长：睡眠时间过长往往会造成身体发胖、浑身乏力、腰酸背痛、消化不良等症状，严重时还会出现认知障碍或者脑血管病的情况。2、睡眠时间过短：睡眠时间过短会降低身体的免疫力，还会诱发部分疾病（如内分泌紊乱、神经衰弱、胃肠功能紊乱等），严重时还会触发一些
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适合孕妇发的说说 适合孕妇发的说说有哪些
1、我一个人，却有了两个心跳，真好！2、突然觉得特别难受，回想起一路走来的我们，从结婚到怀孕再到生孩子之后就是照顾孩子，你总是缺席，工作是借口！3、我即将成为一个大腹便便、行动不便、整天腰疼气短胸口憋的胖纸，孕晚期虽然难受的经常倒数日子，可真生完了还是会想念怀孕的日子。4、家庭排位，要进行更新了。5、一个身体，两个心跳，一家三口的小幸福。6、怀孕真不容易啊，愿你能平安健康成长，我受再多苦也值了，安
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关于生活不容易的说说 人生不易的说说
1、生活不容易，工作有压力，每天忙忙碌碌赚人民币，钱没赚到多少，人却累得要倒。腰酸背痛，没人知晓。2、生活不易，全凭演技，从东北一家人来到西红柿，这句话真没毛病。有梦想谁都了不起。3、结婚为了什么，为了人生不易，找一个值得，舍得，懂得的人一辈子同舟共济4、只有将为人母，方知母亲的不容易，做女人的不容易。5、简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。6、对不起，因为生活真的不容易
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女生健身都练什么 可以如何锻炼
1、缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，支撑不住身体，所以容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。2、很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心里压力，最适合上班族了。3、跑步是不可缺少的，每周3-4次，每次30-
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女生健身都练什么 可以怎么锻炼
1、缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，支撑不住身体，所以容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。2、很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心里压力，最适合上班族了。3、跑步是不可缺少的，每周3-4次，每次30-
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月子可以吃什么 月子吃什么好
1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。2、第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃什么补
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出月子发的朋友圈说说 出月子发的微信朋友圈说说
1、坐月子真的太难熬了，好想出关了吃个火锅。2、宝宝哭闹的时候，就算再腰酸背痛，身体还虚，伤口还疼也要坚强起床抱着哄着。3、女人坐月子特别敏感，动不动就想哭，想掉眼泪，委屈的不行。4、女人这一辈子最需要帮助的时候莫过就是坐月子，我每天都想流眼泪，现在时不时都感觉眼睛疼，感觉好委屈，感觉没人疼没人爱没人关心。5、吃奶的劲不是浪得虚名，就算被咬烂，也会坚持母乳喂养。6、早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容
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厨房里的橱柜如何装修 装修厨房里的橱柜要领
1、整体判定按照厨房面积，水管走向，使用习惯等各个方面。进行设想橱柜位置，水槽位置等多个方面。2、水电工程把自己设想的插电位置，水槽等告诉水电师傅，进行布置。3、及时沟通要及时和设计师沟通，做柜台前，要把水槽等区分开，并且要符合自己的使用习惯。4、橱柜装修前期工作木匠和泥工一起，先做台子，再做别的。5、整体橱柜整体橱柜设计要和设计师沟通好，并且尺寸要控制在原则范围内。所有的一定要符合基本的人体工程
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老人生日礼物送什么好 老人生日送什么礼物好
1、紫砂茶杯或茶壶：上了年纪的老人平时没什么事都喜欢喝喝茶，养养生，适量喝茶对老人的身体健康也是有好处的，我们应当鼓励。2、颈椎按摩仪：老人到了一定年纪难免会有腰酸背疼的现象，而且健康对每个人来说都是最重要的。这款颈椎按摩仪可以模仿人手捶背的效果，按摩颈部和背部，缓解腰酸背痛，实用又经济实惠。3、送一些寓意好的工艺制品：老人生日当天送上一个寿桃、寿星公或者其他寓意好的摆件也不失为一个好的选择。福、
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