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羽衣甘蓝的做法 凉拌羽衣甘蓝做法分享
1、用料：羽衣甘蓝300克、蒜末多一点、盐适量、香油稍多。2、做一锅热水准备。3、洗净羽衣甘蓝，把叶子从梗上摘下来，梗不要。4、水开后，放锅里煮5分钟左右。5、捞出来过凉水，控干水分，切成越细越好，越小越好的小块。6、拌上调料，即可开吃。羽衣甘蓝的做法 凉拌羽衣甘蓝做法分享
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羽衣甘蓝的家常做法 羽衣甘蓝的做法
1、羽衣甘蓝洗净待用。2、蒜剁成茸，生粉加清水调成水淀粉待用。3、锅下水烧开后，放入羽衣甘蓝焯水半分钟。4、捞起后过冷河待用。5、另锅下油烧热，爆香蒜茸。6、倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。7、然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。8、翻炒匀即可出锅。羽衣甘蓝的家常做法 羽衣甘蓝的做法
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