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  • 03 2022-08 互联网 蜘蛛索引

    网球反手击球方法 网球反手击球技术技巧

    1、准备姿势反手准备姿势与正手击球相同。面向球网,双脚分开与肩 同宽,屈膝,上体稍前倾,重心落在前脚掌上,左手扶住球拍拍颈,拍头指向对方,拍面与地面垂直。眼睛密切注意对方来球。2、后摆引拍当判断对方来球朝你的反手方向飞来时,扶住拍颈的左手应迅速帮助右手握拍变换为反手握拍法,向左转肩转髋带动球拍向左后方摆动,后摆时肘关节自然弯曲,拍头稍翘起,指向后方,右脚向左前方上步,右肩或者是右背对着球网,重心移