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米饭的热量高还是馒头的热量高
1、每100克米饭含热量116大卡。所含营养素含量(每100克):热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素0.3克、钾25毫克、钠147毫克。2、每100克馒头含热量109大卡。碳水化合物23.76克,脂肪0.76克,蛋白质3.67克,纤维3.3克,钠138毫克,钾109毫克。3、馒头,在北方有些地方也称馍”等,在浙江温州又被称为实心包&rdquo
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