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秋葵和山药能一起吃吗 秋葵和山药能同食吗
1、山药和秋葵是可以一起吃的,同时食用可以帮助预防心血管疾病以及美容养颜。2、预防心血管疾病:山药成分中含有薯蓣皂,这种物质能够加速胆固醇的代谢速度,因此适合胆固醇偏高的人群食用,具有一定的保健心血管的功效。同时山药还具有比较理想的阻止血脂在血管壁沉淀的作用,可以帮助预防心血管疾病。3、美容养颜:秋葵成分中含有丰富的粘液蛋白以及大量的维生素C,其中维生素C本质上具有相对较强的抗氧化作用,可以帮助消
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