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番薯叶的功效与忌讳 番薯叶有什么功效
1、红薯叶带有丰富多彩的叶绿素，常常服用能清洁血液并协助身体排毒。2、红薯叶带有比一般蔬菜水果高5到10倍的黄酮类物质，能增强免疫力并预防流感。3、每日服用30克上下的红薯叶，就可以考虑成人一天需要的铁制及维生素D、维他命C及维生素E，尤其是对缺铁性贫血的群体极其有利。4、红薯叶中丰富多彩的钾元素有利于平稳血压及防止高血压。5、红薯叶中丰富多彩的膳食纤维素可推动肠胃蠕动，防止便秘及痔疮，并有改进便
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