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男生瘦大腿的要领 男生瘦大腿的最快方法
1、男士应该多做有氧运动瘦腿男士要多创造走路的机会，男士可以不要在车满为患的停车场里寻找你的车位了，男士多享受一下散步的乐趣，这也会让你更加的健壮，还能塑造腿部的线条。2、男人多散步可以达到燃脂瘦腿的效果多抽出时间来散步，在休息的时候，最好不要窝在屋子里，走出房间多散散步，不但能呼吸到新鲜的空气，还能为你提神，最重要的是能使你更健康。3、男人空中蹬自行车瘦腿男人每天在睡觉之前蹬100下，有固定的节
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