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猪腰家常做法清淡 猪腰做法清淡的要领
1、准备一对猪腰,洗干净,把猪腰外面的膜撕去,对半切开,把里面的白色根膜去掉。2、猪腰洗净打花刀,然后切片.用生粉再搓洗两次,再用盐、姜、料酒、油腌十五分钟3、把青椒、胡萝卜、蒜米、姜片切好备用。4、把腌过的猪腰再过一次水,滚一下捞起。起油锅把蒜米、青椒、胡萝卜丝爆炒出香味,放入盐,耗油,出锅。猪腰家常做法清淡 猪腰做法清淡的方法
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