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尽量不要吃这3种水果 哪三种水果尽量少吃
1、槟榔。槟榔属于南方的一类水果，这也是一种容易让人上瘾的水果，南方人比较偏爱嚼槟榔，但槟榔已被世卫组织列为一级致癌物。常吃槟榔容易加大患口腔癌的风险，容易让口腔黏膜受损，导致口腔黏膜过度增生或角化。槟榔的外壳是比较坚硬的，很容易对口腔造成不利影响，长期咀嚼槟榔会出现口腔溃疡和牙周炎等问题，也会加大患口腔癌的风险。2、腐烂水果。大家都有这样的常识，水果店里一些不太新鲜或者有一点腐烂的水果会便宜售卖
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准确护牙方法 保护牙齿的要领
1、保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者可使用牙缝刷。提倡使用保健牙刷，注意及时更换。2、提倡使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏。3、健康饮食：合理规划膳食，保护牙齿，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸饮料。4、定期进行口腔检查：至少一年一次，像体检一样养成习惯。精确护牙技巧 保护牙齿的技巧
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怀孕不可以吃什么水果 孕妇谨慎吃的11种水果
1、荔枝、桂圆——慎吃！容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安，还易引起大便干燥。2、柿子——易引起胃石，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。3、菠萝蜜、榴莲——会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘，引发胎热，损害胎儿健康。4、新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。5、柑橘——柑橘
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怎么消除口臭要领 消除口臭方法有哪些
1、首先，要养成良好的习惯。良好的习惯，包括每天刷牙，根据牙科医生的建议，每天刷两次牙是最好的，包括晨起刷一次，还有晚上睡觉前刷一次。2、正确的刷牙方法应该是由上往下像是“梳”牙的动作，旋转腕关节来刷牙，这是最标准的刷牙方法，而不是左右横着刷，这样会损伤牙龈，会导致牙周炎。刷牙是最基本的生活习惯方面的干预因素。3、另外，不要吃过甜的食物和肉类。肉类吃多了，会塞牙缝，塞久了，蛋白质会产生硫化物产生口
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孕妇什么水果不能吃 孕妇不能吃哪些水果
1、山楂：山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。2、柑橘：柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。3、荔枝、桂圆：妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性
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电动牙刷多久换一次刷头 电动牙刷需要每个月都更换刷头吗
1、从卫生角度上来说，牙医建议：1-3个月定期更换一次刷头。电动牙刷的牙刷头用得越久，刷毛积存的细菌也就越多。2、不管我们使用的是传统牙刷还是电动牙刷洁齿，当刷毛褪色、变硬、分叉等现象，都是提示着我们要及时更换牙刷或牙刷头了。3、刷毛通常由合成纤维制成，在使用过程中会逐渐变硬；新的牙刷使用3—4周后就有多种细菌繁殖；在使用不当，用力过猛的情况下，牙刷的战斗力更会直线下降；如果长期不换牙刷或刷毛，牙
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桂花的作用有哪些 关于桂花的作用有哪些
1、桂花，桂花果具有祛痰，促律，胃温平肝之功效。 用枝叶根煎液涂上患部，可以缠绕筋骨，止痛，治疗风湿性关节炎的麻木。 2、桂花对氯气，二氧化硫，氟化氢等有害气体具有很强的抵抗力，吸收粉尘的能力很强。 在城市和工业园区经常使用。 3、将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。中医认为，桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以
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牙齿保护方式 几种好习惯让你牙齿更健康
1、饮食护齿。蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。2、按摩牙龈。用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。3、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少
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口臭是什么原因 为什么会口臭
1、长期便秘，我们知道排便其实就是身体在排毒，要是发生了便秘，尤其是长期便秘，那么毒素就会过多的积聚在人体内，无法排出体外，到了一定的程度，就容易出现口臭症状，可吃些香蕉、蜂蜜水等治疗便秘。 2、节食或不能进食，如果过于肥胖的朋友选择节食减肥，或者是由于受一些疾病的影响而无法进食，就会导致口腔内的唾液分泌量变少，唾液少了，一些细菌尤其是厌氧菌就会开始肆虐，这样就会引起口臭。 3、口腔疾病，如果发生
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