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燕窝适合6种人群食用 哪种人适合吃燕窝
1、四个月以上婴幼儿可以增强体质,促进营养吸收利用。因为燕窝含燕窝酸,可以提高机体免疫力和抗病能力,增强记忆力,促进脑部生长发育,所以适合婴幼儿。2、青少年比如,正在中高考的人适量吃点燕窝,可以补充体力、缓解疲劳、增加记忆力,燕窝还能够调节青少年的内分泌功能。所以,适当吃点燕窝,是可以提高学习效率的。3、中老年人中老年人身体机能开始减退,吃点燕窝可以改善代谢水平。尤其是正值夏秋之交,容易受到一些病
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