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熬夜该如何做可以解困 避免熬夜犯困的办法
1、喝咖啡,熬夜的时候,可以给自己沏一杯浓浓的咖啡,咖啡可以起到提神醒脑的作用,喝一杯热咖啡,就会清醒多了。 2、闻风油精,风油精气味芬芳清凉,可以把风油精抹在太阳穴和鼻孔处,做几次深呼吸,风油精的清凉味道就会深深地吸进鼻腔内,就可以醒盹儿了。 3、玩一个小游戏,熬夜犯困的时候,可以玩一个很小的游戏,玩游戏时,精神集中、紧张,人的睡意就全无了,清醒之后,可以接着做自己的工作。 4、冷水洗脸,晚上熬
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