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炒鸡不粘锅方式 炒鸡肉不粘锅的窍门
1、把鸡肉剁成块,放在盘子里备用,姜和葱准备好备用。2、把鸡肉和生粉、盐、酱油一起腌制二十分钟左右,生粉不要放太多。先把锅烧热,然后倒入油,把油烧热后倒出,这样重复三四遍之后开始正式炒鸡。这样反复用油滤锅,我们炒鸡时才能不粘锅。3、在锅里烧油,用大火把油烧成八成热,放入葱姜炒香,然后放入已经腌制好的鸡肉和青椒丝。刚放进去的时候一定不要快速翻炒,把火调到中火,等到鸡块的表面已经变成金黄色时翻动一下,
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