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灵芝泡水喝的技巧 灵芝泡水喝的办法是什么
1、灵芝可以用来泡水，灵芝的体积很大，可以把它砸的小点，小点的块就更容易泡开。泡灵芝的水一般来热点的水，烧开之后大概80-90℃的水，进去行浸泡。灵芝是木质的结构，凉水浸泡时浸泡度不够好，因此用热水去浸泡灵芝，喝灵芝的水就可以，一直到水的味道没有太多灵芝的味道即可。这样灵芝基本上有效的成分就可以融出来，之后就可以把灵芝扔掉再换灵芝再泡即可。2、将灵芝磨成粉之后直接用开水冲服，冲服的水温应保持在60
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