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海马煲汤做法大全 家常海马做法
1、海马田七炖鸡汤鸡肉400克,海马1对,田七10克3人份,冰糖5克。鸡去皮和骨头,取肉放入炖盅,放入开水汤下鸡肉,鸡肉变白,加入海马,冰糖和田七,加足开水,炖3小时以上。2、海马煲鹧鸪汤鹧鸪500g3人份、食盐10克 调和油5克 海马2对、长思水晶蜜枣1粒。将洗净的海马,热锅用小火烘烤一下。将鹧鸪洗净,飞水。将全部食材放入玻璃汤锅中。一次性注入清水。盖锅盖大火煮开。转小火煲2小时。揭盖,加入适量
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