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泡脚的水温多少度为好 什么温度的水泡脚好
1、对于一些热爱养生的人来说,每天泡脚是必不可少的工作,不过在泡脚的时候也要注意方法,将水温控制在38-43℃左右是最好的,不要一味的用刚烧开的水去泡脚、烫脚,否则反而会起到反效果。 2、人体脚部的温度是最低的,所以泡脚的温度可以比体温稍微高一些,这样就能促使足部和下肢血管扩张,从而更好的放松身心,让大脑也得到休息,还能起到促进睡眠的作用。 3、泡脚的时间也不能太长,一般15-20分钟左右感觉到脚
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