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油麦菜能不能生吃 油麦菜可以生吃吗
1、油麦菜可以生吃。2、油麦菜生吃能够最大程度保留它本身的营养价值和清脆爽口的口感，而高温油炒或者煮油麦菜，容易使其营养物质流失，不如生吃有营养。但生吃油麦菜一定要把油麦菜清洗干净，最好放淡盐水里浸泡一会儿。油麦菜能不能生吃 油麦菜可以生吃吗
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油麦菜可以生吃不 油麦菜能不能生吃
1、油麦菜是可以生吃的。2、这种食物的主要食用方法就是生吃，也可以将油麦菜凉拌的吃，油麦菜的营养价值特别丰富，它还有大量的矿物质，并且它的维生素含量也是特别丰富的，适当的吃一些油麦菜，能够帮助缓解上火的症状，但是在生吃油麦菜之前，一定要洗干净才行，否则很容易会导致农药残留。油麦菜可以生吃不 油麦菜能不能生吃
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