亿网科技专注水果加热后营养会破坏吗网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
水果加热后营养会破坏吗 水果加热后营养会破坏营养吗
1、不会。2、一些人担心水果做熟后会损失很多营养物质，其实大可不必，因为膳食纤维和矿物质不会因加热而损失，主要损失的只是少量维生素，尤其是维生素C。3、据美国农业部的数据分析显示，常见的食物做熟后维生素损失量大约只为10％~25％。损失的维生素可以多吃蔬菜来补充，如大白菜、绿苋菜、芦笋、莲藕、甘蓝等蔬菜维生素C含量都很高。水果加热后营养会破坏吗 水果加热后营养会破坏营养吗
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号 
新浪微博 
扫描名片 
