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止孕吐简单最快的方式 止孕吐要领分享
1、少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。2、茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况,或者试试柠檬水。3、要多喝水,吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。4、尝试用冷的食物代替热的(冷的食物散发的味道不是那么强烈)。5、避免吃太油腻或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋以及豆类)。6、孕吐严重时可以服用维生素,尤其
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