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橄榄油可以直接食用吗 橄榄油介绍
1、可以,橄榄油不同于其他油,油腻感不明显,橄榄油中含有维生素和不饱和脂肪酸以及活性成分,适量的直接吃对人体还有好处,最明显的功效是能滋阴润燥,润滑肠道,缓解肠燥便秘。2、橄榄油,属木本植物油,是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。3、橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金
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