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桑葚制作要领 桑葚的烹饪方式
1、可以做桑葚粥，此粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。具体做法如下：2、材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。3、做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，粳米淘洗好浸水备用；将材料都放入锅中一起煮，熟后用糖调味即可。桑葚制作技巧 桑葚的烹饪技巧
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