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木瓜炖雪蛤的功效与作用 木瓜炖雪蛤的烹饪方法
1、木瓜炖雪蛤的功效与作用：润肤养颜、健脾消食、补充营养、提高抗病能力。2、主料：木瓜一个、雪蛤膏；配料：鲜奶一杯、枸杞、冰糖。3、雪蛤膏用水浸泡四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，捞起，沥干水分。4、木瓜冼净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。5、枸杞洗净用清水泡发，雪蛤清水淘净。6、冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚
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