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有痛风的人适合吃什么水果 有痛风的人适合吃哪些水果
1、蔓越莓:富含维生素C,还有一定的花青素鞣花酸成分,是很不错的抗氧化剂,果糖含量4g/100g。2、牛油果:富含蛋白质、脂肪,以及维生素E/C/B6、钙、镁、铁等矿物质成分。果糖含量为0.2g/100g。牛油果含有最多的成分是水分,属于高脂肪、高能量、低糖分的水果。3、樱桃:科学研究发现,樱桃除了含有丰富的维生素,还含有花色素、花青素、红色素等多种生物素,这些生物素可以促进血液循环,有助于尿酸的
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