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怎么提高我的社交办法 有什么提升的方法
1、获得心理医生的帮助,在日常生活中,如果发现自己有社交方面的恐惧,如果社交的恐惧是比较轻微的,通过一些方式,社交技巧就可以得到提高。但是如果因为一些内在的心理原因,而没有办法正常的社交。这种情况下,应该及时的寻找心理医生,获得心理医生的帮助。2、加入互助小组,在日常交往的过程中,如果发现自己有社交恐惧。没有太好的办法解决现状的话,可以加入一些解决这种状况的互助小组。这种类型的互助小组可以帮助你学
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