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  • 28 2022-10 互联网 蜘蛛索引

    月子能吃的水果有哪些 月子适合吃的水果

    1、月子期间不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。2、推荐食用水果:香蕉,香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇会有很大一部份时间在卧床休息,这样胃肠蠕动就较差,所以,常常发生便秘。需要注意的是,中医上讲,香蕉属于甘寒食品,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃。橘子:橘子中含维生素C,维生