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怎么做养肝粥 养肝粥的做法
1、猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。2、决明子粥：炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁
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大米粥煮多久 大米粥煮多久合适
1、首先如果是喜欢吃那些粥水分明，米粒形状完整的大米粥，那么煮10到20分钟就可以了。2、如果喜欢粥水混为一体，非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥，那么需要1个小时左右。3、大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。大米粥煮多久 大米粥煮多久合适
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枸杞泡水可以长期喝吗 长期枸杞泡水喝有好处吗
1、成人可以每天用枸杞泡水喝。2、枸杞水对于清肝明目也颇有好处。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗功效，但也不是所有的人都适合服用的。3、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛
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芡实食用方法 芡实有哪些吃法
1、芡实粥炒芡实50克，梗米100克，煮粥食用，具补脾止泻，固肾涩精，聪耳明目之效。2、芡实山药糊芡实500克，山药500克，莲子肉250克，分别炒黄，共碾磨，加藕粉250克，拌匀成散剂，每次不拘量，加白糖适量，调匀成糊状食用，每日1~3次，可治脾虚泄泻，久泻者尤宜。3、芡实核桃糊芡实粉30克，核桃肉(打碎)15克，红枣(去核)7枚，先将芡实粉加凉水打糊，加入滚开水搅拌，再加核桃肉与红枣肉，煮烂成
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清火水果有哪些 哪些水果能清火
1、西瓜中医理论认为，西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火味道爽。但西瓜属于性凉的食物，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，属于要适量食用。2、柚子柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。而且中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰的作用，是非常不错的清火水果。3、葡萄葡萄能滋养肝肾，明目降火，又通
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经常熬夜喝什么茶好 熬夜喝什么茶比较好
1、可以喝一些滋养，提神的茶类，可以有一定的帮助，比如苦丁茶，金银花茶，这些都有一定的清热解毒，提神醒脑的作用，可以调节植物神经功能，对熬夜带来的副作用有一定的缓解。2、菊花茶，有清热解毒、清心明目、提神醒脑的作用。3、苦丁茶，具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用。经常熬夜喝什么茶好 熬夜喝什么茶比较好
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秋天喝什么粥好 适合喝哪些粥
1、莲子粥经常吃可以养心护脾，保护肾脏，可以治疗失眠，没有胃口，腹泻等症状，是秋季滋补的良方，具体做法是莲子20克、大米100克。莲子、大米分别用清水浸泡，淘洗干净，放入锅内，加清水。先用旺火烧沸后，再改用小火煮至熟烂稠厚即成。2、山药粥经常食用可以明目，提高听力，治疗肾虚，健壮身心，还能止腹泻。具体做法是山药100克、切成块，大米100克。大米如常法煮粥，米熟时加入山药，一起煮至熟烂时停火。3、
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枸杞茶如何泡 泡枸杞茶的要领
1、枸杞泡水喝的方法是取适量枸杞子，一般为10-15g左右放入杯中，取开水500ml左右倒入杯中，枸杞子一般都经过干燥处理，所以遇水后多会涨大，待水温合适后直接饮用即可。2、其实枸杞子泡水喝的方法和日常饮茶并没有区别，只是将枸杞子代替了茶叶而已，所以并没有太多方法和步骤上的讲究，唯一的区别在于枸杞子泡水喝后可以将枸杞子直接嚼服即可。3、枸杞子具有润肺明目、补肝肾阴的作用，对于本身属于阴虚内热体质者
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去泪沟的办法 以下要领都可以
1、保证充足的睡眠去除泪沟泪沟就处于眼袋的下方，眼袋是凸起的，泪沟是凹下去的，所以泪沟的出现于眼袋有着极大的关系。如果休息得越差，人体越疲劳，那么眼袋就会越重，眼袋越重，泪沟就会越明显。所以想要泪沟改善，那么就要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。2、多吃明目食物去除泪沟对眼睛好的食物有胡萝卜、枸杞、猪肝等，虽然说不能起到去除泪沟的作用，但是对泪沟的修复也可以起到很不错的作用。除此之外，还可以每天多
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菊花泡酒有什么作用 菊花酒是什么做的
1、这道酒味道清凉甜美，有很好的养生作用，而且中医认为有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效，秋冬季建议喝一些。2、菊花酒是由菊花和糯米与酒曲酿造而成，九九重阳节前后，民间有饮菊花酒的风俗，菊花酒在古代称为“长寿酒”。菊花泡酒有什么作用 菊花酒是什么做的
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