亿网科技专注新眼保健操教程网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
眼保健操的操作教程 新眼保健操教程
1、第一节:按揉攒竹穴 。用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。2、第二节:按压睛明穴:用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上(眼角内侧半个手指处),其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。3、第三节:按揉四白穴。先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号
新浪微博
扫描名片



