亿网科技专注文昌鱼怎样做网站品牌策划与推广
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文昌鱼的功效与食用要领 文昌鱼怎么做
1、功效：补充蛋白质。文昌鱼蛋白质含量比鲳鱼、带鱼、黄花鱼、明虾以及牡蛎的含量都高，雄性文昌鱼成体总蛋白含量为19.05%，雌性为19.73%；补充维生素文昌鱼中含有较丰富的脂溶性维生素A、维生素E和水溶性维生素B1、B2、维生素P，其中维生素B2是我国人群膳食易缺乏的营养素之一。2、文昌鱼处理好，洗净备用。3、老姜洗净，去皮，葱洗净，切段备用。4、葱姜切丝，泡入料酒中。5、文昌鱼用厨房用纸吸干水
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