亿网科技专注排球互相颠球技巧网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
排球互相颠球要领 排球颠球和垫球的办法
1、准备姿势采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。2、手型手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。3、迎球当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。4、击球击球点应保持在额前上方约一球远
阅读全文 >> 4
猜你喜欢
点击排行
微信公众号
新浪微博
扫描名片



