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打边炉吃什么好 打边炉吃的食物
1、生鱼片200克、鲮鱼球200克、鱿鱼片200克、生虾片200克、生蚝200克、鸡肾100克、牛百叶200克、猪肝片200克、黄芽白200克、猪腰片200克;菠菜200克、生菜200克、豆腐200克、茼蒿200克、牛肉片200克、鸭粉肠200克、鸡片200克、生抽250克、鸡皮100克、花生油100克。2、荤素比例协调。“打边炉”少不了汤底,肉汤味道鲜美,在冷飕飕的冬季,吃肉可以补充能量,增加脂
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