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  • 21 2022-03 互联网 蜘蛛索引

    手撕鸡胸肉做法秘诀 怎么做手撕鸡胸肉

    1、食材用料:鸡胸肉300克、葱适量、姜适量、蒜3瓣、红干辣椒3个、生抽两汤匙、白糖一汤匙、胡椒粉适量、鸡精适量、盐适量、油适量。 2、鸡胸肉洗净备用,姜切片,蒜切末,红干辣椒切小块,葱一半打结,一半切葱花备用。 3、冷水上锅放入葱结、姜片、鸡胸肉,大火烧开转中小火煮熟。 4、把鸡胸肉捞出沥干水份晾凉备用。 5、取一个碗:加入生抽、白糖、胡椒粉、盐、鸡精拌匀备用。 6、把晾凉的鸡胸肉用手撕成条。手