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胶原蛋白如何挑选 如何选择胶原蛋白
1、首先确定自己需要哪种类型的胶原蛋白,不同类型的胶原蛋白有不同的作用,目前科学已发现多种,其中以第1型和第2型胶原蛋白为人体占比最多的胶原蛋白类型。第1型胶原蛋白主要作用为美容养颜,大部分存在于皮肤、血管、肌腱等部位。第2型胶原蛋白主要作用为缓解关节疼痛,大部分存在于软骨组织。 2、尽可能选择1500道尔顿分子大小的胶原蛋白,这种一般是经过水解技术加工的胶原蛋白;它们可以帮助身体减轻消化负担,更
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