亿网科技专注怎样缓解心情不好网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
心情不好解决方式 如何缓解心情不好
1、运动。今天心情很烦闷，总觉得心里堵得慌，你不如就换上运动衣，去跑几圈，顺着小区，多跑几趟，大汗淋漓间，你很快就能体会到运动的乐趣，估计心情也好了。当你心情不好的时候，可以选择的运动方式有很多，只要你喜欢而且可以缓解郁闷的心情都行哈。 2、写日记。假如你心情不好，而且又有写日记的习惯，那不妨就拿出日记本，提笔把自己的坏心情都写到日记中去吧，所有的坏心情，坏情绪，都可以写在日记里，把所有的不快都写
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号 
新浪微博 
扫描名片 
