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  • 28 2022-05 互联网 百科知识

    使头脑灵活的小办法 如何提高头脑的灵活性

    1、平常多打打羽毛球。羽毛球运动消耗体力小,不像打篮球那样对抗性强,消耗体力大。球的运动有利于活动调动全身神经系统参与活动中,缓解大脑的疲劳,提高大脑反应的灵敏性和准确度,还锻炼了体力。 2、平常多注意写作,写自己的真实感觉,表达自己的真情实感。写作不仅是真实的思想感情的表达,还是情绪的宣泄,更是阅历的积淀。有思想,头脑中有东西,你会发现生活很丰富,感觉不到贫乏。 3、做自己想做的事。做自己想做的