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足球门将必学十大方式 怎么成为一名优秀守门员
1、法则一：充分热身充分的热身是非常明确的可以减少受伤的威胁。同时也能让你的身体准备好去执行之后的动作。2、法则二：强化常用技巧作为这个位置的球员想做一个全身封堵或者分腿封堵又或者超过自己身体拉伸极限的位置。需要对这些肌肉记忆进行强化并经常练习。之后在比赛中时你就会发现自己会很自然的做出这些动作并完成封堵。3、法则三：面对失误五人足球是一个会产生很多进球的比赛。因为比赛节奏较快，很多时候都会有失误
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