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解困的方法 怎么快速解困
1、在感觉困乏时，随着音乐伴奏，唱一首喜欢的歌曲，顿时会觉得困意全消。2、唱歌是一种很好的运动，在唱歌的时候，可以无意识的进行深呼吸，是非常提神的。3、选择性的观赏一些喜剧片以及积极向上的影片，心情开朗快乐，人自然就有精神。解困的技巧 怎样快速解困
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快速解困的方法 如何快速解困
1、喝杯咖啡，咖啡是公认的可以提神的食物，咖啡里含有咖啡因，可以提神，一般在喝过咖啡20分钟后就可以见效， 2、吃点酸性的食物，比如桔子，橙子，杏子等，酸性食物提神完全是靠刺激提神的，只是暂时的提神 3、吃点碱性食物，如茶叶，葡萄，葡萄酒，等，这些食物表面看是酸性的，但是经过人体代谢以后就呈现碱性。食用这些食物可以抵消体内产生的酸，消除疲劳，起到提神的作用。 4、人没有精神很多时候是做一项工作时间
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