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红枣如何吃 如何吃更好
1、红枣蒸饭。有些老人在煮米饭的时候,喜欢加几颗红枣,不但能够让米饭更香甜,而且一定程度上也是可以预防哮喘的,也别是秋季容易过敏的季节。这就是因为红枣有滋补气血的作用。2、红枣泡水。很多办公室MM喜欢用红枣泡水喝或是煮水喝,很方便又不费事,这就有利于养肝排毒,坚持一段时间就能够达到排毒保肝的功效。如果加入枸杞效果会更好。3、在熬粥的时候加入红枣,可以发挥红枣安神的效果,对于那些经常失眠或是睡眠质量
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