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怎样做好吃快捷的午餐 快速午餐便当的做法
1、用料:米饭1碗,肉一块,鸡蛋一个,番茄一个,黑木耳少许,洋葱四分之一个,青椒一个,葱姜蒜少许。 2、首先把米饭蒸上,在里面加了一些豆子和花生。3、米饭蒸上就能开始准备菜了。先把肉腌上,加少许料酒,黑胡椒粉,生抽,放到一边。 4、接下来做凉菜。洋葱切成丝,和黑木耳拌在一起,加上香油,醋,盐,糖,搅拌一下,直接放进便当盒里。 5、再来做番茄炒蛋:番茄切碎,葱切少许,鸡蛋打到碗里搅拌备用,热锅,放油
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