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拳靶练习方式 如何练习拳靶
1、固定手靶练习法，固定手靶教学要求教练扬出的靶位距离固定不变，让练习者保持拳击攻防姿势，配合滑步对准手靶靶心（手靶中间的白色圆点），固定一种或者二种拳击打。此种方法的主要功能是使练习者有充分的时间考虑步法与拳法的配合和准确判断出拳距离。 2、活动手靶练习，待固定手靶打的熟练后，方可进行活动手靶练习，与固定手靶教学相比，活动手靶提高了练习的难度。这种练法要求教练员将手靶忽高忽低，忽扬忽掩，忽近忽远
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选购高尔夫球的要领 关于选购高尔夫球的要领
1、选择高尔夫球时，需要考虑飞行距离，反转，杆面撞击速度，飞行弧度等因素，必须选择适合于自身挥杆的高尔夫球。如：单层结构球是单一结构的球，大多在练习场使用。2、选球的第一要点是关注球的“硬度”，与球杆相同，球也有软硬之分，应该挑选符合自身体力的球。厂家在球的标识部位着色，标明球的硬度。黑色最硬，红色次之，再次是蓝色。还有女球手专用的绿色，最软。女球手一般用蓝色或绿色硬度的球，球技提高之后，也可以用
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形容喷泉喷水的句子 形容喷泉喷水的句子分享
1、伴随着动听的乐曲声，喷泉的最外层开始喷水，形成了一圈圆形的低矮的水柱。紧接着，圆形喷泉的中间的几圈又有无数支水柱喷了上来。水柱随着音乐的节拍不断变换着舞姿，时而忽高忽低，时而忽左忽右，时而呈柱状，时而呈倒立的喇叭状，就像是一个个翩翩起舞的舞蹈家。喷泉的舞姿热来热美，有时像天女散花；有时像孔雀开屏；有时像水中芭蕾--2、音乐喷泉是由音乐声音来控制的，音乐声音高，喷泉溅起的水柱就高，看空中全部都是
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幼师面试礼仪及要领 幼师面试的仪容仪表规范有什么方式
1、站姿站姿的基本要求：端正、稳重、亲切、自然。规范站姿：挺胸抬头、目视前方、平肩收腹、双腿并拢、脚尖呈V字型，双手自然下垂或放于腹前。课堂站姿禁忌：长时间手撑桌面、身体不稳、位置固定不变、侧身而站、忽左忽右、远离讲桌、双手交叉抱在胸前或背在身后。考生在课堂上常见的不当行为表现：频繁走动，来回穿梭，固守三尺讲台。2、手势幼儿教师常用的手势有指势如翘拇指表示肯定和赞扬，还有掌势臂，如抬手、鼓掌等。自
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难忘的活动作文600字 难忘的活动作文怎么写
1、10月份的一天，我们学校举行了一次拔河比赛。我们排成整齐的队列，依次来到操场上。安静的操场就顿时炸开了锅。2、终于轮到我们班比赛了！我们班的运动员们都提前做好了充足的准备。就在这时，裁判员一声令下，运动员们就拼命地往后拉。一旁的啦啦队也没闲着，一直在喊他们编的台词：“二班二班，超级二班，坚强不屈，永不言败！”这些话让运动员们的信心有提升了一个层次。但是“敌方”也不示弱，他们也在拼命地拉。3、我
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悠哉悠哉辗转反侧的意思 悠哉悠哉辗转反侧的原文和翻译
1、悠哉悠哉，辗转反侧的意思：长长的思念哟，叫人翻来覆去难睡下。出自先秦的《关雎》。2、《关雎》原文：关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。3、《关雎》翻译：关关和鸣的雎鸠，栖息在河中的小洲。贤良美好的女子，是君子好的配偶。参差不齐的荇菜
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元宵节儿童趣味灯谜 儿童元宵节趣味灯谜及答案精选
1、明又明，亮又亮，一团火球挂天上。冬天呆的时间短，夏天呆的时间长。(打一自然现象)答案：太阳2、来到屋里，赶也赶不走，时间一到，不赶就会走。(打一自然现象)答案：太阳光3、有时候，圆又圆，有时候，弯又弯，有时晚上出来了，有时晚上看不见。(打一自然现象)答案：月亮4、千条线，万条线， 掉到水里看不见。(打一自然现象)答案：雨5、弯弯一座彩色桥，高高挂在半山腰，七色鲜艳真正好，一会儿工夫不见了。(打
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新手拔河的要领 新手拔河的要领有哪些
1、队形尽量由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下bai方，这样大家的力会统一。2、绳要直，不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。3、拉前姿势也很重要，前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。?4、距离 的把控很重要，不能太大，也不可太小。太大会使绳子左右晃，太小会
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风筝左右摇摆调整要领 风筝左右摇摆调整的方式是什么
1、风筝左右摇晃：和一只醉酒的风筝一样，忽左忽右。产生这种情况的原因主要是提线的重心位置靠上而造成的。调整的方法是将下提线缩短一点，逐渐调小，不要过多。2、总是偏向一侧：解决的方法是调整风筝的上提线，如果风筝偏向左侧可以将上提线向左侧移动一点，至到风筝飞向稳定，每次调整的移动量不宜大，当有经验以后，一般都能掌握所调整的移动量。根据笔者的经验，遇到这种情况经调整后的风筝，一般可以飞行良好。3、扎跟头
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快雪时晴帖的作者 快雪时晴帖介绍
1、《快雪时晴帖》传为东晋书法家王羲之创作的行书书法作品，纸本墨迹，现收藏于台北故宫博物院。2、《快雪时晴帖》共全文4行，28字。它是作为一封信札写就的，其内容是作者在大雪初晴时以愉快心情对亲朋友人的问候。其中或行或楷，或流而止，或止而流，富有独特的节奏韵律。其笔法圆劲古雅，无一笔掉以轻心，无一字不表现出意致的悠闲逸豫。即使偶尔重心忽左忽右，全局依然匀整安稳，不失平衡的美感。3、《快雪时晴帖》被誉
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