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工作中如何做减压 工作中减压的做法
1、听听歌：每当自己下班的时候，或者在下班的路途中，我们可以听听歌，听歌的时候最好是轻快，喜悦的歌曲，所以平时我们的手机里面下载的歌曲最好都是这方面的，不要下载悲伤的歌曲。这样自己平时烦恼时，被压力压的喘过气的时候就听听歌吧，听听愉快的歌曲，什么都不要想，跟着歌曲的节拍走，或者闭上眼静静的享受着。2、看电影：下班了我们可以在家里或者去电影院看个电影，选择电影的时候建议选择喜剧，不要选择悲伤的，不然
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