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小腿按摩手法教程 如何按摩小腿
1、手握成拳,从小腿的两边由下往上移动,然后再,展开双手从上向下移动,这样来回几次以后,可以使小腿两侧的肌肉得到放松。在移动的过程中不要太快,循序渐进来回,效果更好。 2、双手张开,从侧面向中间按压小腿。双手不要停留在同一个地方,也要像上面的方法一样从下往上进行,这样才可以使小腿的前面部分得到全部的放松。其实在我们的小腿上也有很多的穴位,在按摩的过程中无形间也按摩了这些穴位,而穴位又连通了身体,所
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