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学生党美白的精确要领 学生党怎么美白
1、鱼肉:不喜欢吃鱼的小仙女潮妞就没办法了,但是鱼肉高蛋白,低脂肪,多吃也不会胖,而且含有Q-3脂肪酸,可以保护细胞膜不受自由基的损害。说白一点就是,太阳晒你不会不那么容易被晒伤或者晒黑。一周吃1-2次就有很好的效果了。2、西红柿:西红柿绝对是美白食物界的一员大将!VC含量非常高,而且最重要的是西红柿里面含有的抗氧化剂——番茄红素。我这么说吧,每天一个西红柿,太阳难晒黑,熬夜不容易有黑眼圈,还能白
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