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孕妇睡觉的准确姿态 怀孕期间什么姿势睡觉好
1、怀孕早期(1-3个月)。怀孕的一到三个月期间，孕妇睡姿是可以随意的，因为这段时间胎儿在子宫内仍在母体盆腔内发育，外界或者自身的压迫不会很严重，因此，孕妇的睡姿可以随意，但最好不要趴着睡觉。同时还要改掉趴着睡或者楼东西睡觉的不良睡姿。 2、怀孕中期(4-7个月)。在这段时间要注意保护腹部，尽量避免外力的直接作用，因此最好的睡姿是侧卧或者仰卧，可以让孕妇舒服一些。如果孕妇感觉下肢比较沉重，可以用松
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