亿网科技专注孕妇产后多久才可以做瑜伽网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
产后多久可以练瑜伽 孕妇产后多久才可以做瑜伽
1、顺产的产妇在产后7到10天以后，剖腹产的产妇在产后14天以后，一般就可以开始做产后瑜伽训练。2、当然，产后瑜伽的各种体式也有难、易之分。在这个时候开始做产后瑜伽，一般都只能做一些比较简单的体式，在经过一段时间的训练以后，产妇的体能逐渐恢复、身体的柔软度逐渐改善，才可以增加一些难度较大的瑜伽体式。3、开始进行较高难度瑜伽体式的时间，一般都是在顺产后42天以后、剖腹产后至少60天以后才能进行。产后
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号 
新浪微博 
扫描名片 
