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抽筋怎么治疗 怎么治疗抽筋
1、抽筋如何治疗:以小腿抽筋为例,当发生抽筋时尽量把抽筋的脚用力绷直,不是向下而是五个脚趾向上,然后身体前倾努力用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指,腿不要打弯否则不会起到效果,这样用力拉坚持一两分钟抽筋的症状就会消失。2、当腿抽筋时还可以用单独跳的方式来缓解,腿抽筋了忍着疼痛,用抽筋的足离于地上,另一条足弯起,然后把脚后跟往上提人也随之往上拔高,但是一定要记住手一定要扶着东西以免摔伤。3、当脚抽筋时身边
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